春节没hold住？燕子老师教您如何对付宝宝积食

发布时间：2018-02-24 11:02

春节已过，因为积食引起的发烧、咳嗽的宝宝比例较大！幼儿积食，被称为百病之源，86%的6个月至6岁的 孩子都有积食症状。

燕子老师提醒您这个春节咱家宝贝如果出现下面这些信号，说明宝宝已经积食啦！

信号1：食欲不振　　

信号2：腹部不适

信号3：口臭

信号4：脸色不佳

信号5：睡眠不好

信号6：手足发热

信号7：大便不正常

信号8：免疫力低，反复感冒、咳嗽

对付宝宝积食有一套

饮食疗法

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

按捏疗法

1、捏脊

让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘

胸骨中线与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉

足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

运动疗法

1、户外活动

坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好、风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步

吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 

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