西安燕子月嫂涨姿势｜冬季润肺正当时 养肺甜品攻略

发布时间：2021-01-08 11:01

冬季养肺甜品攻略

正值三九，温度骤降

由于身体的调节跟不上气候变化

很容易引  感冒、咳嗽、内热   等问题

为了家人健康，

今天就给大家推荐一款冬季养肺润肺

 提高免疫的明星糖水 

红枣银耳炖雪梨

 银耳  ：养胃清肺，润肺止咳。既是滋补佳品，又能益气清肠。比雪梨更温润，更适合体寒或肠胃不好的人食用。

 雪梨  ：润肺清燥、止咳化痰。能治风热、润肺、凉心、消痰、降火。

养肺糖水·家庭版

宅家不无聊，养肺润肺糖水

家庭制作小教程送给你~

材料：红枣、银耳、梨、玫瑰酱、冰糖

步骤一：银耳泡水去掉根部，

红枣去核，梨去皮切块

步骤二：放水开火，放银耳，小火煮十分钟

步骤三：开盖，下梨，下冰糖，搅一搅

继续炖煮20—30分钟即可

步骤四：最后出锅，放上玫瑰酱

你学会了么？

燕子温馨提示

当然，除了食补，少出门、勤洗手

 才能让我们健康中国冬天~ 

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西安月嫂公司哪家好？西安燕子月嫂

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