西安月嫂，燕子月嫂，产后42天食谱（下） 六周不重样 建议收藏

新概念版~坐月子

42天食谱

在现代医学产褥期的概念，是完全站在女性的角度定义的，女性生产后的6-8周，也就是42-56天左右，因为经历了生产，子宫和产道都会出现不同程度的损伤，需要42-56天的恢复，在这段时间里女性的身体是十分脆弱的，需要做好各项护理工作。这个概念更贴合燕子月嫂的服务理念——母婴都好。因此，在产后42天内燕子月嫂会根据自己的观察结合经验与专业知识，为产妇一对一定制食谱。

4~6周食谱

月子餐的科学合理和搭配，对于产后妈妈坐好月子有非常重要的意义。下面推荐的是产后第四 ~ 六周食谱，有需要的产后妈妈们请收藏，根据自身情况选择适合自己的月子餐，当然，有燕子月嫂的陪伴，您完全不用担心月子餐问题，燕子月嫂会根据你的身体状况合理搭配月子餐，营养非富，卫生健康。

产后不会吃的宝妈们建议收藏

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