什么是产褥期？产褥期有哪些注意事项？西安燕子月嫂分享

产褥期是指在胎盘娩出产妇身体后，产妇全身各个器官（除乳腺外）恢复到接近正常未孕的状态所需的这个时期。一般产妇需要6-8周的时间方可恢复，也就是42~56天。这也是大家所说的“坐月子”。在这段恢复期内，产妇应该主要以休息为主，尤其是产后前15天内必须以卧床休息为主，只有调养好身体，才能促进全身器官与各系统，尤其是生殖器官的快速恢复。

产妇在生产完后，需要无微不至的照料和专业的护理服务，并且需要谨遵月子期间的注意事项，方才可以让身体快速恢复。

1、产妇应注意在坐月子期间要多多注意私处的清洁，并保证每天都要使用干净的水进行清洗，防止感染的发生。并且每天都要关注恶露的变化，经常更换卫生护垫与内裤。洗澡的时候要注意只能使用淋浴，避免进入浴池。而剖腹产的女性，需要在分娩10天之后方可进行洗澡，并且在洗完澡后要立刻把伤口部位清洁干净，并在日常中要保持伤口的卫生与干燥，以免造成感染。

2、产妇在分娩后需要保证每天拥有足够的睡眠，如果家人比较忙碌的话可以雇佣西安燕子月嫂的产褥期月嫂进行母婴照顾。只有产妇拥有充足的睡眠，产妇才可以快快的恢复身体。在能够进行下地活动时，要保证每天拥有足够的运动量，这样不仅可以增强产妇的体质，还能抵御疾病的入侵。一直要避免在身体未完全恢复时同房哦！

3、产妇在产褥期一定要多多注意饮食一定要健康、营养丰富，并且保证食物的新鲜，不能够吃剩饭等。还要保证营养的均衡。在闲暇时要及时补充水分，可以多引用一些具有下奶作用的汤水。

产妇一定要谨记在月子期间多多注意自己的身体情况，有问题及时反馈给自己的老公、妈妈、婆婆等。只有严格遵守注意事项，方可减少疾病发生的概率，只有身体恢复好了，才能够与宝宝进行快乐的玩耍。

为此西安燕子月嫂特此推出“产褥期母婴护理师”，为产妇提供全方位的保护，保障产妇在产褥期能够顺利的恢复身体健康。在以往的26天的精心呵护下，加倍延长服务期限，让产妇在月子期间得到完全的恢复。

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