如何防止婴幼儿过胖？西安燕子金牌月嫂培训公司分享

发布时间：2021-08-11 14:08

如何防止婴幼儿过胖？

一般大家把超出同龄人、同等净身高正常体重百分之而二十的称作肥胖。婴幼儿肥胖大部分是单纯性或生理性的。婴幼儿肥胖主要是体内囤积营养过多所导致的。尤其是奶粉喂养的婴幼儿，吃得太多，营养过剩使太多的脂肪始终停留在身体内。为防止婴幼儿初期肥胖症需要特别注意以下几个方面：

一、是在怀孕期间宝妈要特别注意饮食搭配和血糖值，宝妈的饮食搭配要营养健康平衡，尽可能不发生妊娠期糖尿病。要是宝妈发生妊娠期糖尿病，婴幼儿发生血糖值问题的几率特别大，进而非常容易产生婴幼儿体重问题。

二、是宝妈怀孕期间的饮食一定要清淡一点。宝妈的口味会影响宝宝的口味。宝宝如果爱吃口味重的食物，也不益于控制自身体重。

三、是适当喂养。母乳喂养的婴幼儿通常没有问题。人工喂养的宝宝常见问题是，不论冲了多少配方奶粉必须要宝宝吃完不能浪费。事实上在婴幼儿喝饱奶之后，剩余的配方奶粉是可以倒掉的。

四、是婴幼儿每天的营养成分摄取和卡路里摄取都需要依照各月龄的需要，能确保正常的成长发育所需就可以了，不必太多的摄取。

五、是宝宝饮食要有规律，不能采取宝宝一哭闹就喂奶的方式。

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