坐月子时注意这些细节就可以坐个好月子啦！西安燕子金牌月嫂培训公司分享

发布时间：2021-08-20 11:08

一、产后要不要喝鸡汤呢？

宝妈刚生完小宝宝，乳腺管都还没有疏通，在这个时候喝鸡汤，就很容易堵住乳腺管，要是出现堵奶后再去开奶，那是十分痛苦的。

此外要喝公鸡汤而不是母鸡汤。因为母鸡富含雌激素，要是刚开始就喝母鸡汤，反倒会抑制乳汁分泌。因此尽可能在月子的第2周后再喝，坐月子时尽可能喝公鸡汤，等出月子后奶水稳定了再喝母鸡汤进行调理。

二、月子里可不可以洗脸、刷牙？

月子里一定要每天洗脸，否则会出现毛囊堵塞、毛孔粗大、黑头增多、皮肤暗淡无光。

正确的做法是保证每天只收洗两次脸，用温水，尽量挑选柔和的洗面奶，洗完脸后一定要补水，要是情况容许，还可以做做面部护理；

关于刷牙，要是在月子期间不刷牙，口腔会滋生许多病菌，为何我们姥姥那一代人牙齿脱落十分早，那便是由于长期性的不重视口腔健康。因此我们宝妈这代人便会比姥姥那辈强，最少每天刷一回；而西安燕子金牌月嫂公司推荐每天早晚各刷一回，并且每顿餐后要漱口。

刷牙时需要注意两点：

1、用月子牙刷或是软毛牙刷；

2、力道柔和，尽量减少牙出血。

三、夏天坐月子可不可以吹空调？

在旧观念中，坐月子必须捂，如果哪个地方捂不上，便会得月子病。以前有新闻报道说广州的孕妇在家里坐月子，夏季孕妇觉得热，想要吹空调，婆婆始终坚持坐月子要捂，不仅不允许吹空调，还需要盖被子，觉得出汗少都不能称之为叫坐月子。并且不仅大人要捂，新生儿也要捂，最终年轻的妈妈和宝宝因中暑去世了。这都啥年代了，广州如此繁荣的大城市，居然还有如此愚昧无知的坐月子观念？

因此，夏天坐月子，能够吹空调，温度以妈妈和宝宝觉得舒服为宜，只不过空调不直接吹到身子就行。

四、坐月子可不可以打开门窗通风？

大部分宝妈坐月子，都是会在十分密闭的屋子里。尤其是在农村家里，哪家有产妇坐月子，来到哪家门口就能闻到怪味。

实际上坐月子的时候，空气的流通是十分关键的，并且能够让空气对流最好。由于给新生儿喂奶的缘故，许多月子房都是有奶渍的气味，再加上坐月子要捂的错误观点，拉开月子房的房门，里边便会有酸溜溜、霉霉的奶味，在这样的高温又高湿的环境中，病菌的滋长的速度十分快，因此月子房间尽可能保证每日通风并保持适宜的温湿度，通风之前，让宝宝和妈妈先去别的屋子等候。有新风系统的房间可以打开新风系统，让宝宝和妈妈呼吸到新鲜空气，是每一个父亲的职责与义务。

五、月子里洗头可不可以用电吹风？

关于月子里可不可以洗头，这个问题省略，只要自己觉得可以，一年不洗头也行。

针对短头发的产妇，洗好头后用毛巾多擦拭几遍，最后戴上干发帽，尽可能不要使用电吹风；

针对长头发的产妇，洗好头以后同样多擦拭几次，擦完以后可以用电吹风吹，吹的时候不必吹头皮，只吹肩部以下的头发，留意要用暖风。

六、宝宝刚出生后前三天，宝妈没有奶水怎么办？需要加奶粉吗？

正常情况下来说，新生儿出生后3-5天宝妈没有奶水很正常，此刻有许多宝妈就焦急给孩子喂奶粉，实际上宝宝从宝妈体内携带的能量足够支撑宝宝三天不吃的，这段时间给宝宝喂适量的温水；与此同时须要留意的是一定要让宝宝多吸吮，刺激产妇乳汁分泌，家庭条件允许的尽早找催乳师开奶。当然西安燕子金牌月嫂同样为您提供催乳服务。

还有须要留意一点：宝宝刚出生后不管喝温水或是奶粉，尽可能用小碗小勺来喂，禁用奶瓶，以防影响宝妈后期递奶。

做到这些细节问题，就基本可以坐个好月子了！

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