西安燕子月嫂培训公司分享：怀孕期间千万不能吃的食物有哪些？

发布时间：2021-10-25 10:10

从备孕起，准父母就在收集各种各样怀孕期间注意事宜，尤其是吃的领域。孕妇不可以吃的食品都在这儿了

一、孕妈妈一定不可以吃的东西

再如何嘴馋，必须管好自己的嘴哦，呵呵，为了宝宝的健康，咱们一起对说“不！”

1、螃蟹：性偏寒，有活血祛瘀之功，故对孕妈妈不好，尤其是蟹爪。

2、甲鱼：尽管它具备补阴益肾的功效，可是甲鱼性味咸寒，拥有极强的通血络、散瘀块功效，尤其是鳖甲。

3、薏米仁：对宫颈平滑肌有刺激功效，可促进宫缩，因此有造成小产的可能。

4、马齿苋：对宫颈有显著的刺激功效，能使宫缩频次提高、强度提高，易造成小产。

5、罐头：罐头在制作过程里都加入了一些的添加剂，孕妈妈食入过多对健康不好。

6、芦荟：孕期中的女士若吃芦荟汁，会造成盆骨渗血，甚至于小产。

二、孕妈妈适当少吃的东西

西安燕子月嫂在这儿特别强调一下，下列食材也不是一定不能吃哦，建议孕妈妈们尽可能少吃，尝一尝味儿就好了！

1、菠菜：菠菜中包含很多草酸。草酸可干扰锌、钙的消化吸收。孕妈妈身体内钙、锌的占比降低，干扰宝宝的成长发育。

2、巧克力：过多吃巧克力会使孕妈妈出现饱腹感，导致食欲降低，其后果是身体变胖，而身体必不可少的营养成分却欠缺。

3.山楂果：孕妈妈较喜欢吃酸的东西，山楂果便成为首推鲜果。尤其是怀孕前期的女士，一定不可以碰山楂果，不然造成小产的概率极高。自然，如果是胎平稳了后，可以小量吃一点点儿，不建议多吃。

4、猪肝：由于在给家畜快速增胖的精饲料中，加入了过多的增胖剂，当中维生素A占比很高，导致它在动物肝脏中堆积过多。孕妈妈多食猪肝，很多的维生素A便会进入体内，对宝宝发育危害很大，甚至会胎儿畸形。

5、常存的马铃薯：过多吃这种马铃薯，可干扰宝宝正常生长发育，造成胎儿畸形。

6、桂圆、荔枝：性热温可致胎热。

7、腌制酸菜：包含亚硝胺，可造成宝宝畸变。

8、过咸、过辣、烧焦及煎炸的食材对宝宝太刺激；烧焦的食材则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都易于造成宝宝有过敏体质。

9、油条：增加痴呆儿概率。

10、黄芪炖鸡：易造成孕妇难产。

11、性热大料：桂皮、花椒、小茴香、胡椒、八角、五香粉等易造成肠胃内水分减少，使肠胃代谢降低，造成肠胃干燥、便秘。产生便秘后，孕妈妈必定用劲屏息解便，使腹压提高，挤压宫颈内的宝宝，易造成胎动不安、早产儿等不良后果。

12、苋菜：苋菜有滑胎的副作用，因此推荐孕妈妈还是少吃苋菜为好。

13、海带：孕妈妈若过多地服用海带，海带内含有过多的碘可造成宝宝甲状腺生长发育异常。

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