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西安燕子月嫂美味月子餐:藕香玉米排骨汤,温润如玉,飘香四溢!

发布时间:2022-03-29 14:03

SPRING`2022

尽情享受春天的美好吧

生活,就是要肆意取悦自己

想享受的生活,想品尝的味道

愿你的生活常温暖 

阳光和微风,一直都在 

燕子月子餐

藕香玉米排骨汤

● 温润如玉 飘香四溢

西安燕子月嫂 月子餐 藕香玉米排骨汤

食材:莲藕、胡萝卜、玉米、排骨。   

  

配料:料酒、盐。

营养丰富

促进泌乳

步骤:

1. 排骨切段,凉水下锅加入葱片料酒焯水,洗净浮沫沥干备用。

2. 莲藕、胡萝卜、玉米,去皮,切好备用 。

3. 排骨、玉米、胡萝卜、莲藕放进砂锅。

4. 加开水,大火煮,煮开后转小火煲1个小时。

5. 煲一个小时后,加适当的盐调味。关火,把排骨汤盛到一个大碗中,撒上适当的葱花。

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