看过这四条， 妈妈们晚上再也不用满床找宝宝了，西安燕子月嫂分享

宝宝入睡后总是到处打滚，下面这4个因素，宝妈一定要留意了

自打家中有了宝宝后，妈妈对宝宝的事儿一直十分尽心，就连宝宝睡觉的时候宝妈都是会留意宝宝的状况一点都不可以麻痹大意，这就是做妈妈的伟大之处。心细的宝妈会发觉，孩子睡觉时总是到处滚，刚开始宝妈还以为宝宝是由于玩的有点累，因此在休息时也会到处打滚，可是听权威人士说可能是这4个因素造成的，特别是最后一个。

一、宝宝疲劳过度，睡觉前玩得有点嗨

由于孩子睡觉前玩的有点嗨或是白日里受到惊吓都是会造成孩子睡觉时不踏实，因此宝妈要在孩子睡觉前最好不要让宝宝的神经系统太过兴奋，不然宝宝就会很难入睡，到时“殃及”的依然是宝妈。当宝宝入睡前脑部处在兴奋模式，那休息时也是同样的，这会让睡觉时的宝宝难以步入深度睡眠。

二、由于孩子睡觉的条件嘈乱，室温太高或是太低

要是孩子睡觉时的室温太高或是太低，造成宝宝在睡觉的时候踢被子，讨厌被拘束，条件嘈乱也会让婴儿睡觉不踏实，尽可能要让家里人保持安静，不可以吵到宝宝，并且房间内的室温控制到宝宝适宜的温度，如此才可以让宝宝睡觉得更踏实，舒适许多，不可以因为踢被子而干扰到睡眠质量。

三、宝宝体内缺少钙，必须及早补钙和维他命D

当宝宝夜里睡觉不踏实，老是翻来翻去时，实际上这个是缺钙造成的，由于钙的减少，因此会造成脑部的神经兴奋，最终造成孩子睡眠不佳。推荐宝妈这个时候要带宝宝去医院检查，在大夫的推荐下补钙和维他命D会好许多，尽量在平日的饭食上重视营养搭配，而不是暴食暴饮或是偏食。

四、因为积食或是消化不好所造成

宝宝在睡觉前都是会吃得饱饱的，可是不可以立即就躺下入睡，孩子睡觉时极有可能是由于积食或是消化不好造成的，因此宝妈要在孩子吃完食物后稍稍消化一段时间再入睡。不然会让肠胃难受，还可能会让宝宝的肚子胀睡不踏实，比较严重时还可能会使宝宝产生恶心呕吐的问题，这种感受是十分难受的。

总得来说，宝宝在睡觉的时候宝妈一定要重视以上的这4个因素，尤其是最后一个一种，宝宝吃太饱或是是消化不好入睡的时候会十分的难受，推荐宝妈要对其引起重视。

科学健康的作息制度会让宝宝的日常生活很有规律，自幼培养良好的习惯将会影响宝宝的一生，未来宝宝长大以后也会感谢爸爸妈妈为他所做的一切。

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