宝宝比大人还爱出汗？是不是正常的？原因又是什么呢？西安燕子月嫂分享

出汗属于正常的人类生理表现，而宝宝出汗的情况却与大人不同，妈妈们总是担心。究竟哪种情况正常，哪种不正常呢?妈妈们必须得了解清楚。

1、宝宝为何总是比大人出汗多?

与成年人相比，婴幼儿皮肤里的含水量比较多，皮肤里的毛细血管分布也更密集，而且婴幼儿每天的运动量又很大，基础代谢旺盛，因此体内的水分蒸发也多。

再有，因为汗液的多少是由植物神经来控制的，还未发育完全，所以，宝宝对自我温度的调节能力比较差。即便是在晚上睡觉时，植物神经依然处在兴奋的状态，因此宝宝刚刚睡着时汗液很容易泌出。

2、宝宝正常出现的表现是什么呢?

由于宝宝始终处于生长发育期，基础代谢活跃并且喜欢动来动去，因而出汗常常比成人多很多。他们在嬉戏、吃奶太过着急、玩得开心时就很容易出汗。 

把造成出汗的原因排出在外，那汗液也就消失了。没有什么标准能衡量出汗的多少，主要是观察宝宝出汗时有没有其他的不适的症状。

3、那为什么有的宝宝不爱出汗呢?

有的宝宝虽然出汗少，但是并没有任何异常的变现，那便属于正常的情况。但是也有一种极少见的疾病叫先天性闭汗症，主要是因为汗腺发育不全或因为遗传造成的没有汗腺，目前还没有非常有效的治疗手段。 

经常不出汗，对于宝宝的健康来说是百害而无一利的，汗腺不通畅，就失去了一条重要的排毒通道，也就失去了一条重要的疾病防线。因此，从顺应自然的角度看，该出汗时没有出汗，就需要及时就医了。

4、宝宝特别爱出汗有什么影响?

由于汗液主要是由水分组成的，并且含有一定量的微量元素和无机盐，因此出汗多对身体的水盐代谢有着很大的影响，并且对微量元素和维生素的代谢也会造成一定的影响。

爱出汗的宝宝身体会失去很多水分、无机盐以及微量元素。可能会造成宝宝缺锌，从而影响血锌的降低。锌是小宝宝必需的微量元素，它与宝宝的成长发育、免疫力、视觉以及性发育紧密关。

宝宝在成长的过程中，对锌的需求非常大。父母可以给宝宝补充些锌含量高的食物，例如瘦肉、牡蛎、动物内脏等，也可适当的补充一些锌剂，例如甘草锌、葡萄糖酸锌等。此外，宝宝出汗较多时也应多给宝宝多喝水，保证基础代谢的需要。

5、什么情况会引起宝宝汗多?

比如：气室内外气温太高导致宝宝出汗多; 宝宝做游戏、剧烈的运动时出汗多; 宝宝衣服穿得太多时; 夜晚被子盖得太多时，当宝宝身体温度太高而导致汗多; 食用了辛辣刺激性的食物等。

宝宝出汗多，父母不必太过担忧，首先应该积极寻找宝宝出汗多的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝出汗多的外部因素就行了。

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