宝宝爱生病！也许是因为你这样做了，西安燕子月嫂分享

发布时间：2022-07-07 14:07

哪些表现说明宝宝免疫力低下呢？

如果发现宝宝经常出现以下情况，才有可能属于免疫力低下。

1.大便没有规律，弄不好就腹泻。

2.换季时易生病。

3.伤口愈合缓慢，容易感染。

4.室外与其他宝宝玩耍后易患病。

5.一年内发烧感冒3次以上。

哪些错误的做法会破坏宝宝的免疫力？

一、滥用抗生素

哪些行为才算是滥用抗生素呢?不该使用时使用、选择的种类不正确、使用方法不正确，都属于滥用抗生素。

1.滥用抗生素会消灭身体内的有益菌，这些有益菌的存在会抑制致病菌的繁殖，有着防御作用。要是有益菌被大量消灭，身体的免疫力也会降低。

2.人类在与病菌斗争才能锻炼和提高免疫力，随便使用抗生素就相当于不给免疫力的成长的机会；反而是让致病菌得到了锻炼，导致它们具有了耐药性，最终陷入抗生素使用剂量越来越大、越用等级越高的尴尬境地。

二、太爱干净

讲卫生虽说是必要的，但是太过干净，反而会导致宝宝接触病菌的机会减少，不能促进身体产生更多的抗体，宝宝反倒是容易生病。免疫系统对病毒原型是有记忆功能的。如果再次遇到同样的病毒，可以凭借之前的经验很快的把它消灭。如果你在家里太爱干净，宝宝就无法接触病毒并产生抗体，抵抗力自然而然就会减弱，并可能会造成过敏和免疫系统失调。

1.家里的卫生环境只需要整洁，没必要做到一尘不染，更不用啥东西都得消毒。

2.宝宝要适当的玩玩泥巴、接触下灰尘，只要确保宝宝在玩过泥巴后把手洗干净，不用小脏手抓东西吃、揉眼睛就行了。

3.与健康并注射过疫苗的宠物一起玩耍也是有没问题，但是家长要注意不要让宝宝亲吻宠物。

三、睡眠不好

睡眠是最佳的休息方式，也是保证充足免疫力的重要方式之一。宝宝发育良好，离不开质量高的睡眠。科学研究证实，睡眠质量差的宝宝更容易生病。生病以后良好的睡眠质量是可以加快身体恢复的。给宝宝营造一个有助于睡眠的环境；少打搅睡眠中的宝宝；对宝宝的睡眠质量是很大的提升。

四、过量或太少的运动

运动是强身健体的有效途径之一。适当的运动可以提高宝宝机体免疫力，让宝宝少生病。但是，过量的运动会对宝宝的身体造成伤害，使白细胞的寿命减短，造成抵抗力下降。

五、营养不良

充足的营养对宝宝身体免疫系统的构建有着巨大的影响。宝宝免疫系统的建立需要足够的营养物质输入，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。

1.母乳是6个月以内宝宝的最佳食品，其中包含各种宝宝需要的营养物质和很多种免疫细胞与抗体，能够帮助宝宝抵御病毒的侵袭。即便在添加了辅食后，依然要坚持将宝宝母乳喂养至2岁。

2.对于已经添加了辅食的宝宝，应该做到均衡营养，食材多样化，以防形成挑食、偏食的坏习惯。

六、滥补微量元素

补钙、铁、锌、蛋白质，几乎所有的父母都给孩子补过这些吧，可是的有父母却给宝宝补出了贫血、营养不良等。没有科学依据的补充微量元素，会让宝宝微量元素代谢失衡的，伤害到宝宝的免疫系统。

宝宝感冒发烧也是身体免疫机制工作的正常表现，宝爸宝妈们也用不着如临大敌。

平日里只要不随便使用益生菌、保健品之类的；让孩子吃好、玩好、睡好，按时接种疫苗，宝宝的身体免疫力只会越来越好的。

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