辅食搭配要小心，不然会影响宝宝的健康，西安燕子月嫂分享

在宝宝六个月以后，月嫂育婴师便要给宝宝进行辅食添加了，以补充其他的营养物质如蔬菜、水果、鱼、虾等等。但是光吃一种食物，是达不到营养需求的。因此还会混入一些其他的食物。但是，有几种食物是不能一起吃的，因为它们混在一起会影响宝宝的身体健康。

1.竹笋和豆腐

因为竹笋内富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，可以加速肠道蠕动。豆腐也含有大量的植物蛋白、钙等元素，对发育中的宝宝的十分有益。但是这两个却不能一起吃，因为它们会互相破坏对方的营养元素，要是吃的的话，还会生成结石。

2.胡萝卜和萝卜

有的月嫂育婴师制作辅食时，会把胡萝卜与其他种类的萝卜混在一个捣成泥给宝宝吃，她们认为同样是萝卜，混合在一起营养会更加丰富的。实际上，胡萝卜与其他萝卜是不可以一起吃的。这是由于胡萝卜中有一种酵素，它可以破坏维生素C，与其他萝卜一起吃的话，容易将维生素C破坏掉。

3.韭菜和菠菜

韭菜可以温阳补肾，菠菜内的蛋白质含量丰富，但是这二者都属于流食性蔬菜，有着通便润肠的作用。要是一起食用的话，会造成宝宝腹泻等不良后果。

4.猪肝与番茄

猪肝有着补血的作用，而番茄可以补充维生素C、有利于宝宝的新陈代谢。时常有月嫂育婴师制作猪肝泥番茄，或顿成汤给宝宝吃，然而这样做会造成食物的营养多半流失。因为番茄加热以后容易让维生素C流失，而猪肝中的铜与铁元素会加速维生素C的流失，使番茄失去它的营养价值。月嫂育婴师在给宝宝制作辅食时，要将这二者分开，以防营养流失。

以上便是小编为大家分享的平日里最多见的几条的辅食搭配错误事例，希望大家以后不要再这样搭配了，既不能吸收食物里的营养物质，还会危害宝宝的健康。

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