宝宝辅食添加如何避免过敏反应？西安燕子月嫂育婴师分享

发布时间：2022-09-16 14:09

呼吸道方面的症状：打喷嚏、流鼻、持续不断的咳嗽、气喘吁吁、鼻子不通气、流眼泪、结膜泛红等。

皮肤方面的症状：风疹块、砂纸状的皮肤红肿、皮肤瘙痒、眼睛红肿、嘴巴浮肿、手脚浮肿等。

消化道方面的症状：拉肚子、便秘、腹胀、反胃、腹疼、肠内出血、肛门周围皮肤红肿等。

除此之外，体重的增加变慢或停止也有可能是过敏反应造成的。

什么食物容易造成宝宝过敏？

一、牛奶

我们周围不少人，成人、小孩子都有对牛奶产生过敏反应的，因此如果孩子对牛奶过敏比较严重的话，那么一切与牛奶有关的食物：如酸奶、鲜牛奶、奶粉或是富含牛奶的一些食物，比如饼干等都需要进行留意。

二、鸡蛋

尤其是蛋清。由于6个月以内的宝宝消化道黏膜还未发育完全，而蛋清内的蛋白分子体积较小，很容易久穿过肠壁进入到血液中，造成孩子过敏，如起湿疹、风疹块等。

三、海产品类

比如：鱼、虾、蟹、贝类、海带。

四、水果

柑橘类水果：柠檬、橘子、西柚等

热带水果：草莓、红梅、杨梅也非常容易使孩子过敏。

坚果类：像花生、葡萄仁这类也非常容易过敏反应。

四、含有蛋白质并且不容易消化的食物

比如有些孩子对大肉过敏反应，而鸡肉是最不容易过敏的肉类，因此过敏性体质的孩子可以从鸡肉进行辅食添加。

五、对种子类和生吃的食物

种子类：豆类，花生，芝麻

生吃类：番茄、花生、栗子、核桃和桃、葡萄、柿子等。

 

防止宝宝辅食添加后过敏，可以这么做：

1、进行母乳喂养

宝宝出生后6个月内始终进行母乳喂养是降低孩子发生过敏最为有效的措施。

2、妈妈的饮食合理搭配

食物经过奶水喂给宝宝后，对宝宝产生的刺激变小，这样宝宝就会产生耐受，便会不过敏了。

3、择机增加辅食

不可以在宝宝出生后4个月内加入，在宝宝6个月时加入是最为合适。

4、一样一样的辅食添加

辅食添加时，要一样一样的加入，每一样食物加入3天以后，确认没有过敏反应，便可以与其他食物混合加入。

5、减少使用抗生素

减少一些不必要的抗生素，有助于维护肠道菌群的建立，从而减少过敏反应的发生。

6、减少使用消毒、杀菌的制剂

给宝宝打造一个有菌的生活环境，有助于宝宝免疫系统向抗感染的方向发展。

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