宝妈产后漏奶，大多数月嫂都是这样做的，西安燕子月嫂育婴师分享

产妇在生完宝宝后乳汁不停地流出，俗称“漏奶”，医学上称之为“产后乳汁自出”。

这属于母乳喂养初期一种正常的生理现象，宝妈们无需担心、害羞。

漏奶和母乳喂养的妈妈乳汁分泌过多而自溢有关。
但也并不是说漏奶就完全与乳汁分泌过多有关，一些乳汁分泌不足的宝妈，也有可能出现漏奶的情况。

出现漏奶的原因：

1.奶水产出不规律

刚开始喂奶的宝妈由于乳汁的分泌量和宝宝的吃奶量还处于磨合期，没有匹配好，因而非常容易发生漏奶。

2.泌乳反射

有的宝妈在看到别的宝妈在喂奶，或者看到宝宝在吮吸奶瓶、哭时，由于身体的条件反射便会不自觉的出现漏奶现象，此外当宝妈用一侧乳房喂奶时，也会造成另一侧的乳房出现漏奶现象。

3.与乳房的结构有关

宝妈的乳头位置过低时也会出现漏奶现象。

4.奶量过多

有的宝妈因为奶水分泌量多于宝宝的需求量，在没有及时给宝宝哺乳时，乳房内的奶水过多导致漏奶。

怎样解决漏奶问题？

目前暂时还没有能够解决漏奶的颁发，但针对漏奶现象，西安燕子月嫂可以让宝妈采取下列措施。

1.穿戴舒适的胸罩

可以佩戴合适的胸罩，将乳房托起，保证乳头位置高于乳房的水平线。

有的宝妈在家时不喜欢穿着胸罩，因此很容易发生漏奶现象。

2.及时排奶

要是宝妈觉得乳房胀胀的，要尽快将乳汁排出或给宝宝吃。
要是害怕外出时出现漏奶，而造成尴尬，就可以在出发前先用吸奶器把奶水吸出一部分，然后穿上有吸奶垫的内衣。

3.使用护奶器

要是漏奶情况比较严重，可以采取佩戴护奶器。

这样在出现漏奶现象时，可以将漏出的奶水引流流致护奶器中，特别是夏天可以避免漏奶的尴尬。

4.挤压乳房或是挤出一两滴乳汁

要是宝妈觉得要发生漏奶了，可以挤压乳房，让乳汁滴几滴在乳头上。
要是宝宝在吃一侧乳房时另一侧乳房出现漏奶现象，可用指头挤压乳头1~2分钟。

外出时要是感觉有奶水要溢出，可双手交叉用力压住乳房，可暂时防止奶水快速溢出。

5.减少反射刺激

尽可能的避免看到能够刺激泌乳反射的场景，比如其他妈妈给宝宝喂奶或宝宝吸奶瓶等情况。

注意

有的月嫂认为产后妈妈会因为气血虚弱而造成“收不住乳汁而外溢”，实际上这并没有什么科学依据，因为漏奶属于哺乳期内的正常生理现象，哪怕产后恢复很好的宝妈也会漏奶现象。

但不论如何，产后宝妈都应该多注意保证营养充足、睡眠充足、心情愉快以快速恢复气血，对宝宝和妈妈都是有好处的。

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