月嫂育婴师必备的宝宝冬季晒太阳技巧，西安燕子月嫂育婴师分享

1、给新生宝宝晒太阳要慢慢的来。要是宝宝从未外出过，可以先把家里的窗户打开，或者在阳光房先适应几天，把准备工作做足了再外出晒太阳。

2、通常在宝宝出生后的第3-4周，就可以把新生宝宝抱到室外晒太阳了，但是不可以直接让新生宝宝暴露在阳光下，以防刺激到宝宝。可以先从脚尖晒起，然后慢慢地晒便整个后背，并且晒太阳的时间不可以过长。

3、室外有风的话不要让宝宝吹的太久，以免造成感冒。

4、新生宝宝的面部不可以让阳光直射，可以用帽子或者纱帘等其他物品进行遮挡。最好是在阳光可以透过的树荫下，照射阳光。

5、要是宝宝晒太阳时出现流汗的情况，可以用棉柔巾进行擦拭，再给宝宝喂些白开水以补充水分。

6、带宝宝晒太阳的最佳时间段是早上的9点到10点，下午的4点到5点，这两个时间段里阳光的紫外线A光束较多，有利于储备体内维生素D。

7、宝宝也可以在室内的阳台上晒太阳，但是不要隔着玻璃晒。研究表明，隔着玻璃晒太阳，紫外线会减少50%，若离窗口的玻璃偏远，那紫外线照射进来的更少，还不到室外的2%。因此隔着玻璃晒太阳是没有任何效果的。

9、宝宝在冬天晒太阳时应保证在不冷的情况下，让宝宝的头、手、脚等部位尽量露出晒到更多的太阳。

婴儿晒太阳的好处

1、晒太阳黄疸退得快

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

3、可以获得充足的维生素D

4、增强免疫力

冬天的阳光显得格外珍贵，因此宝爸宝妈们在享受阳光带来的温暖的同时，一定要记得细心呵护宝宝哦~

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