燕子营养#月子餐# ：包菜太阳蛋#月嫂#

发布时间：2024-03-21 14:03

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健康营养月子餐
-燕子月嫂金牌-美食新主义

包菜太阳蛋

早餐/加餐我们经常会煎颗鸡蛋，今天我们一起来做一道升级版太阳蛋，有新鲜蔬菜的加持，让煎鸡蛋营养美味都翻倍。燕子姐妹一起做起来吧！
制作方法
1、新鲜包菜洗净，切成细丝，放入大碗中。
2、几片胡萝卜也切成细丝。
3、打入两颗全蛋，加入少许食盐，一大勺面粉，抓拌均匀。
4、电饼铛或平底锅刷油，夹入适量面糊，用筷子调整一下形状，在中间掏出一个洞。
5、打入一颗鸡蛋或鹌鹑蛋。

6、小火煎至熟透，切开露出蛋黄，颜值更加在线。

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