燕子营养#月子餐# ：香煎柠檬鸡#月嫂#

发布时间：2024-06-07 15:06

嫩滑弹牙的鸡腿肉，在柠檬的加持下变得清香爽口，搭配新鲜的彩椒和洋葱，营养丰富，颜值拉满。燕子姐妹们快快做起来吧！
1、鲜柠檬、洋葱、彩椒、大蒜分别切成片。
2、鸡腿剔骨切大块，加入生抽、蚝油、淀粉、蜂蜜，抓拌均匀腌制半小时。
3、小火将鸡肉煎至两面金黄，盛入盘中备用。
4、热锅少油炒香蒜片，倒入柠檬、洋葱、彩椒，大火翻炒半分钟。
5、倒入煎好的鸡腿肉，快速翻炒半分钟即可。

6、清香爽口，营养丰富，颜值拉满。

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