#金牌月嫂# 精美#月子餐# ：菠菜瘦肉汤#坐月子#

发布时间：2024-09-11 14:09

今天小编为姐妹们分享一道月子汤品：菠菜瘦肉汤！菠菜补充膳食纤维，瘦肉增加优质蛋白，荤素搭配，营养丰富。燕子姐妹们快快做起来吧！

制作方法
1、里脊肉切薄片加入生抽、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
2、菠菜洗净切成段，小葱切段，生姜切片。
3、沸水中加入食用油、食盐，将菠菜焯水，捞出备用。
4、热锅少油，炒香葱姜，倒入适量沸水。
5、滑入腌好的里脊肉，快速搅散。

6、倒入菠菜，加入枸杞和食盐，搅拌均匀，关火即可。

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