#月子餐# 玉米粉蒸茼蒿#减脂餐#

发布时间：2025-04-03 16:04

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燕子金牌月嫂给大家分享一道玉米粉蒸茼蒿。茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。加上粗粮—玉米面粉的助力，一道简单美味的菜品就完成啦！姐妹们快快做起来吧！
制作方法：月嫂超话
1、准备一把茼蒿，冲洗干净，沥干水分，切成长段，淋上少许食用油抓匀。
2、均与地撒上玉米面和少许食盐，翻拌均匀。
3、蒸锅预热后，铺上拌好的茼蒿，大火蒸5分钟。

4、可以直接装盘食用，也可以调个料汁淋在上面，风味更佳哦！燕子月嫂18089234107的微博视频

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