孩子喝水真的那么困难吗
天气渐渐转暖,又到了一年一度追宝宝喝水的季节,各种困难户如潮水般涌来~
往学饮杯里放奶、果汁等饮品,容易产生依赖性,将来宝宝会不爱喝水的。 除了母乳,白开水是宝宝最好的饮品,不仅安全、便宜,还含有不少微量元素。想让宝宝喝到水,用勺子、用奶瓶,是不行的,我特别不建议宝宝用奶瓶喝水,也不建议宝宝一直用奶瓶喝奶!
根据世界卫生组织的建议:婴儿6个月,就应该用汤匙或杯子添加辅食,而不是用奶瓶来喂。到1岁左右,就应该脱离奶瓶。 要知道,奶瓶用久了,会影响牙齿的排列,导致蛀牙,容易出现地包天、龅牙、龋齿,影响宝宝语言发育和发音。吸管杯是一个非常好的过渡选择,宝宝6-9个月就可以开始用。鸭嘴杯和吸管杯都属于学饮杯,都是宝宝学喝水阶段向敞口杯过渡用的。也有宝宝越过鸭嘴杯,直接跳级到吸管杯↓考虑到吸管杯的使用频率更高,干妈建议优先选购吸管杯。当然,宝宝的成长发育情况和喂养习惯不同,如果宝宝多次尝试学习还是抵触,不妨用鸭嘴杯短期过渡一下。
给宝宝选水杯,我就三点要求:
1、材质安全
安全没毛病喜大普奔,但是,很多妈妈都说过,不同学饮杯在体验上的差异非常大,摔一次就坏、漏水漏到绝望、坚决拉黑的大有“杯”在。
2、耐摔不漏水
我们很难指望初学喝水的的小宝宝自己盖好杯盖,喝完往床上沙发上一扔,万一遇上个哗哗漏水的杯子,说是水流成河也不夸张。
3、外观设计合理
是否便于宝宝开合、手柄是否好抓握等指标做了区分。
✿ 那宝宝喝水量多少才合适?
0~6月龄:正常情况下不需补水,因为母乳或配方粉的含水量都在80%以上,可提供充足的水分。
6~12月龄:每日需水量900mL,一多半来自奶类,其余来自辅食内所含水分(如粥、面、小馄饨等)。
1~3岁:每日需水量建议1300mL,此时宝宝的饮食已经很丰富,宝爸妈要自己把握喝水量。
喝水的好处不需要啰嗦,希望家长为孩子们养成喝水的好习惯,为健康打好基础!
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