宝宝营养餐!
五彩蛋饼+番茄蛋花汤
食材:鸡蛋、青菜、杏鲍菇、胡萝卜、面粉、番茄、小葱、紫菜、盐、香油。
制作方法:1、青菜、杏鲍菇、胡萝卜切碎,打入鸡蛋,加入适量面粉、盐,拌匀备用。
2、番茄汆烫去皮,切碎备用。准备蛋液做汤备用。
3、煎锅加热抹油,倒入准备好的煎饼糊,小火煎至两面金黄即可。
4、汤锅加热少量食用油,清炒番茄(小葱),加水煮沸加热蛋液,煮开关火加入紫菜、盐调味即可。
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