燕子月嫂产后护理知识第一篇

产褥期，母体各个系统变化很大，虽属生理范畴，但处理不当易发生感染，引发疾病。

饮食：产后一小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通食物。应富有营养，足够热量和水分，若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物。并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂至三个月。

排尿：产后五日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽早自行排尿，产后四小时内让产妇排尿，若排尿困难，除鼓励产妇坐起排尿，解除排尿引起疼痛的顾虑外，可采用以下方法：

一、用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围，诱导排尿，热敷下腹按摩膀胱，刺激膀胱肌收缩。

二，按摩关元、气海，三阴交等穴位，有助于排尿。（如遇特殊症状请立刻就医，切勿自行处理！）

排便：产后因为卧床休息，食物缺乏纤维素。加之肠蠕动减弱，产褥，早期腹肌盆底肌张力降低，容易发生便秘，应鼓励产妇多吃蔬菜及早日下床活动，若发生便秘，可口服药物（谨遵医嘱）。

A. 顺产2-4小时后，可下床运动，绕病区缓慢散步5-10分钟左右，感到疲劳立即停止。

B. 剖腹产24-48小时后，无特殊情况可下床轻微走动。

C. 饮食多蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，补充足够水份。

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