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应对换季，妈妈应该注意什么？
发布时间：2019-09-12 14:09
春捂秋冻 不生杂病
刚刚经历了炎热的夏季，每一个毛孔从活跃的气氛中平静下来“，尽管夏季已成为过去式，但这时温度尚不稳定，毛孔呈半张开状态。尽管不是很冷，可秋风一吹却能长驱直入肌体内部，也就是所谓的秋凉。早晚冷午时热很难掌握分寸，穿着过于保暖或贪凉穿得太少，宝宝们很有可能引发感冒或其它呼吸道疾病。所以这个时候妈妈们千万掌握环境因素给宝宝增减衣物，格外要注意头 、颈、腹、背、脚等部位的保暖。
应季保养 合理饮食
0-3岁孩子是肠道最脆弱的时期，同样也是肠道健康最关键的时期，在婴幼儿的消化系统发育成熟以前，难免都会遇到一些肠道问题。特别是换季引起的各种不适，代谢减慢食量依然——腹胀；秋季干燥水量不足——便秘；天气转凉情绪不稳——食欲不振；贪凉过食内热外寒——秋季腹泻等；直接影响宝宝的生长发育，所以这个季节的饮食要格外注意。建议在冬春转换时节，让宝宝适当多吃些白萝卜、莲藕、青椒、西红柿、卷心菜、柑橘、草莓等含丰富VC的果蔬。也可以适量酌情搭配益生菌，调节菌群，促进宝宝营养吸收，从根本上预防肠道问题保护肠道的健康。另外要记住：“要使小儿安，需带三分饥与寒”，少量多餐避免造成胃肠道机能的损害。多饮少荤，适当增加喝水的次数，或一餐喝稀饭、绿豆汤等。
家庭环境 至关重要
室内要保证每天半小时的开窗户换气，尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。如家里有人感冒立即隔离，杜绝病人与宝宝直接接触，避免同食同寝。
夏去秋至，冷热交替，宝宝护理不容易，今天燕子月嫂小编带大家了解一下，应对换季妈妈应该做些什么？
孩子健康 运动加强
春捂秋冻 不生杂病
刚刚经历了炎热的夏季，每一个毛孔从活跃的气氛中平静下来“，尽管夏季已成为过去式，但这时温度尚不稳定，毛孔呈半张开状态。尽管不是很冷，可秋风一吹却能长驱直入肌体内部，也就是所谓的秋凉。早晚冷午时热很难掌握分寸，穿着过于保暖或贪凉穿得太少，宝宝们很有可能引发感冒或其它呼吸道疾病。所以这个时候妈妈们千万掌握环境因素给宝宝增减衣物，格外要注意头 、颈、腹、背、脚等部位的保暖。
应季保养 合理饮食
0-3岁孩子是肠道最脆弱的时期，同样也是肠道健康最关键的时期，在婴幼儿的消化系统发育成熟以前，难免都会遇到一些肠道问题。特别是换季引起的各种不适，代谢减慢食量依然——腹胀；秋季干燥水量不足——便秘；天气转凉情绪不稳——食欲不振；贪凉过食内热外寒——秋季腹泻等；直接影响宝宝的生长发育，所以这个季节的饮食要格外注意。建议在冬春转换时节，让宝宝适当多吃些白萝卜、莲藕、青椒、西红柿、卷心菜、柑橘、草莓等含丰富VC的果蔬。也可以适量酌情搭配益生菌，调节菌群，促进宝宝营养吸收，从根本上预防肠道问题保护肠道的健康。另外要记住：“要使小儿安，需带三分饥与寒”，少量多餐避免造成胃肠道机能的损害。多饮少荤，适当增加喝水的次数，或一餐喝稀饭、绿豆汤等。
病从口入 时刻关注
家庭环境 至关重要
室内要保证每天半小时的开窗户换气，尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。如家里有人感冒立即隔离，杜绝病人与宝宝直接接触，避免同食同寝。
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